身心灵健康促进与简易评估之初探

A Preliminary Study on The Holistic Health Promotion and Simple Assessment

吕万安 汪雅婷 黄孔良 周鸿腾

陈建智 黄秋莲 詹雅雯 施建玮 陈彦志

佛光大学乐活产业学院

佛光大学乐活产业学系

佛光大学健康与创意蔬食产业学系

健康是一种生活方式，它涉及探索、寻找、提出新问题和发现新答案，同时涉及

身体、心理、灵性以及社会层面。健康促进的概念包含：1.整个人群的健康和人们

生活的各个层面，而不仅是针对某些疾病或其危险因素。2.影响主宰健康状态的病

因或危险(不健康)活动或行动。3.不仅牵涉卫生领域，还作用於社会各个领域，

已非单纯的医疗服务，而是多部门多元化专业领域的合作。本世纪健康促进的策略开

始从治疗疾病转向预防疾病，积极建立并推展良好的健康生活型态是当务之急，也是

最佳途径，至少包括有饮食、排泄、作息、运动、休闲以及不断的学习。

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