台北市中医师公会联谊活动

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110年【礁溪＆林美、新寮步道森呼吸之旅】自强活动

活动日期/一日游：7月25日(日) / 二日游：7月25~26日(日~一)

集合时间&地点/110年7月25日(日)上午06:45 台北车站东三门

Day 1	台北火车站喜相逢→前往礁溪→礁溪林美步道→午餐金门餐厅→葱仔寮农场→宜兰饼发明馆→晚餐吉祥客栈→返回台北甜蜜的家
06:45-07:00	台北车站东三门喜相逢
07:00-08:30 早餐	带着愉悦好心情，搭乘旅游专车，欣赏沿途东岸美景，享用知名营养早餐〝阜杭豆浆〞，配着车窗外明媚风光，欢乐列车揭开前进宜兰旅程的序幕。
08:30-11:00	【林美石磐步道】林美石磐步道位於宜兰礁溪林美村，系一低海拨亚热带溪谷步道，全程宽敞平缓，林木苍郁成荫，沿途为溪流瀑布与峡谷地形，原有数段湿滑起伏的溪床路面，以及一段30公尺长的70度岩壁坡，今已整建成舒适安全的行走空间，非常适合亲子同行。林美山山势平缓，海拨皆在四百公尺之内，除了苍翠林木，尚有多处湖泊、瀑布、溪流，居高临下可鸟瞰整个兰阳平原。步道为U型峡谷地形，下临水圳遗迹与得子口溪，景观壮丽有「宜兰的小太鲁阁」美称；观赏大自然的鬼斧神工、缅怀老祖先的开垦精神。
11:30-13:00 午餐	【金门餐厅】http://www.goldengate-food.com.tw/WebMaster/ 午餐@金门餐厅，金门餐厅已在兰阳平原经营十多年，道道特色佳肴，让造访兰阳平原的旅客同时也能品尝到宜兰人的热忱，走趟金门餐厅体验属於宜兰吃的文化，为此年度旅游大大加分喔。
13:30-15:00	【葱仔寮农场】http://0937995104.tranews.com/ 专业导览解说三星葱生长的二三事，经过农场主人传授拨葱技巧，体验亲手拨葱的过程。采收回来的三星葱就准备放入洗葱池清洗罗。洗葱池水为流动且清洁的活水，除清洗外，更有降低葱体温度、保持翠绿的作用。最令人期待的三星葱油饼DIY，农场主人教您如何做出好吃的葱油饼。亲手拨葱、洗葱、DIY三星葱油饼～来一场和三星葱的约会！
15:45-16:45	【宜兰饼发明馆】「宜兰饼」-全世界最薄的饼，厚度仅有0.1cm，轻薄如纸、薄可透光，香脆可口，吃後令人爱不释手。带点知名伴手礼，也带回宜兰一游的甜甜回忆。
17:00-18:30 晚餐	【吉祥客栈】晚餐绝对CP值爆表，吉祥客栈在地深耕20年，呈现的不仅是在地美食，更用温暖堆叠出怀念的味道，坚持将特色料理完整呈现。一口口朴实简单令人感动的宜兰味，在一日游的旅人日记画下句点。盛着满满的回忆结束欢乐假期→甜蜜的家。~相约下次再相会喔~
一日游团员结束行程返北
16:00	二日游团员→入住珑山林苏澳冷热泉度假饭店→享受饭店设施
18:00-19:30 晚餐	【珑山林苏澳冷热泉度假饭店】饭店晚餐悠闲享受丰盛晚餐，放轻松泡温泉，都市的尘嚣忙碌全都置之脑後～OMG！这样的夜晚是不是粉幸福啊！

Day 2 行程	珑山林苏澳冷热泉度假饭店→宜兰饼发明馆→午餐香格里拉农场→中山休闲农场采茶、制茶文化体验→新寮瀑布步道→晚餐吉祥客栈→甜蜜的家。～期待下回再相会喔~
07:00-11:00 早餐	【珑山林苏澳冷热泉度假饭店】https://suao.rslhotel.com/ 睡到自然醒→享用丰盛自助式早餐→拍照、分享宜兰的早晨→AM11:00 离开珑山林度假饭店→开启第二天的行程~ 珑山林苏澳冷热泉度假饭店为全台唯一兼具全年恒温的苏澳冷泉与稀有的碳酸氢钠温泉的五星级饭店，三面环山、东临太平洋，丰富的自然风光让度假充满悠闲。饭店采用欧洲庄园式设计，柔和米白色调的风格，融合文艺复兴时期对称和谐的建筑美学，呈现欧洲宫殿式奢华及庄园城堡式的隽永之美。饭店有冷、温泉区、水疗区与景观裸汤区。开放式主题餐厅与酒吧、健身房、儿童游戏区、多功能宴会厅等设施，打造多元度假休闲环境。
11:10-12:00	【宜兰饼发明馆】「宜兰饼」-全世界最薄的饼，厚度仅有0.1cm，轻薄如纸、薄可透光，香脆可口，令人爱不释手。旅游的同时带些知名伴手礼，也带回宜兰旅游甜甜回忆。
12:30-14:00 午餐	【香格里拉农场】香格里拉农场景观餐厅，坐拥在一望无际的兰阳平原之上，餐厅玻璃窗映着屋外郁郁葱葱的绿意，搭配主厨精心制作的在地美食，着实是渡假中最好的陪伴，原来享受美味时光如此简单。
14:10-16:10	【中山休闲农场】https://youtu.be/UzDDlM4-2Eg 中山休闲农业区位於冬山河上游，为冬山河发源地之一，以种植茶树及文旦为主，是宜兰县内良好的生态旅游场所。区内栽种约两百公顷之素馨茶，为县内主要的茶叶生产区。近年更结合生产、生活、生态资源，体验为主的休闲活动，丰富的DIY体验项目，让到访游客体验在地农村生活，体会农村乐趣。
16:20-17:30	【新寮瀑布步道】新寮瀑布发源於新寮山，是冬山河的源头之一，瀑布高约30公尺宽5公尺，气势磅礴。这条步道景观相当漂亮，前面是峰峦叠翠的绿色山脉，右边则是时常乾枯的新寮溪，步道使用漂流木削成一片片木屑铺在步道上，走在步道上不时散发出阵阵木香。新寮瀑布步道为维护沿途环境生态，采取游客总量管制，周末及假日入园人数以300人为限，这条步道生态丰富，景色秀丽，设施完整，大大吸引来自各地的游客，是一条兼具休闲、健行、极富教育功能的自然生态步道。
18:00-19:30 晚餐	【吉祥客栈】吉祥客栈在地深耕20年，呈现的不仅是在地美食，更用温暖堆叠出怀念的味道，坚持将特色料理完整呈现。一口口朴实简单令人感动的宜兰味，吉祥客栈晚餐CP值爆表，绝对能让二日旅游的日记画下完美句点。满载欢乐回忆，结束愉快假期→甜蜜的家。~相约下次再相会喔 ~

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